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太极拳行拳达到大开大合，纵横捭阂，气势磅礴，走架沉稳周身无有不动，需要在横向上把握三个点并以其为中心划圆后交替位移。

要注重虚实的变化灵活，灵动，体现灵气，即拳意，做到身似游龙，左胯右胯通过尾闾平行横向前后运转。虚要做到极虚，即所在的腿脚坐在左或右胯上，尾闾直指实脚跟。实则极实，达到虚实分别。

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因虚实分明，左虚时形成了以右胯为支撑的点，右虚时形成了以左腾为支撑的点，在虚和实转换变换移动的中心位置，形成了以尾闾为中心的两脚两胯的半虚半实，尾闾也成为一个支撑点，如此形成横向最佳位移的三个点位。

右虚时，左侧腿外侧与胯，左上半身外侧形成一条垂直线，左虚时亦然。无论左虚也就是重心在右胯点位，还是相反，在变化中均以外侧垂直面为准，不能超线，否则平衡易失，虚领顶劲，中正非有极高功夫者难掌。

太极运行时，则形成了以三个点为圆心的交替，带动身体横向位移移动围绕中心点，左右点前后交替画“∞”字形，再定位好前后的移动范围，即膝不过前脚尖，运行沿小腿，大腿走向，塌胯，辅以上身云手运行，达到中正安舒，左右灵动，开合有度，运行无滞的行拳效果。