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睡眠质量 其实长寿很简单,5位著名中医药大师养生秘方
发布日期:2024-12-08
图片 本文自网络,欲知详情,点击文末左下方“阅读原文”查看更多。 5位著名中医药大师养生秘方 搞中医的人往往比较长寿,这多是因为中医人精通养生,善于调补,我们在2015年请教了国内...
健康动力 【倪海厦人纪系列之针灸篇】视频加文字版 38:肾经经穴之阴谷、横
发布日期:2024-12-08
图片 编者按:曾经是中医小白的我,在倪海厦老师的课程里吸取了很多养分,倪师是我们大家的恩师 图片 。他的心血凝聚,生命所寄,尽在这些免费公开的视频里,望各位珍惜之,学习之,...
健康动力 一种被忽视的食物,正在悄悄升高你的血压
发布日期:2024-12-07
血压高的人,往往会被要求少吃盐。可是有的人每天按时吃降压药,饮食清淡,这样做几个月下来,血压却控制得不尽如人意。问题可能在于,他们忽视了另一种白色晶体——糖。 游离糖 高血...
运动营养 肺为娇脏,喜润恶燥,立秋后是养肺黄金期,养肺护肺正当时
发布日期:2024-12-07
春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。 立秋后,意味着养肺最重要的时段来临了。立秋时节,气候逐渐变得干燥,而肺为娇脏,喜润恶燥,干燥的气候容易损伤肺津,导致呼吸道黏膜干燥,削弱...
活力源泉 “老棉被睡得香”实锤! 研究: 盖重被子4周, 失眠严重指数下降50%
发布日期:2024-12-06
丽丽今年生了小孩,妈妈特地从老家过来帮忙照顾,来的时候还带了家里盖了很多年的老棉被。丽丽见状心疼不已,特地为妈妈新买了一床蚕丝被,轻薄又保暖。 等被子拿回来想要给妈妈换上...
运动营养 上热下寒(表现 成因 方法)
发布日期:2024-12-06
365建站客服QQ:800083652 图片 365站群 实况 图片 实况 图片 实况 图片 实况 图片 实况 图片 实况 一、疏肝1.推肝经2.拍打腋窝二、健脾养胃1.揉腹2.练习八段锦三、引火温肾1.金鸡独立2.泡脚图源网...
运动营养 热门宝宝进口面霜测评!教你一次选对!
发布日期:2024-12-06
一到秋冬季节,我女鹅的脸蛋子就比天气预报还准😭准时准点泛红、干痒、起红点点所以在宝宝面霜的的选择上,既能补水💦保湿、又能舒缓修护是我的首要选择条件!!!!养娃3年也试过许...
活力源泉 没用过粉色底妆的共情不了一点….
发布日期:2024-12-05
在底妆这块子…姐的眼光真的很毒辣!!!没气色 色号咋选都选不好的都给我用这个西半球粉色粉底液!是我最近使用频率超高的粉底液了 可惜冷门到冰点❄️就涂上好有气色一女的啊!!!...
睡眠质量 一个起阳汤, 针对海绵体敏感且弱的症状
发布日期:2024-12-05
365建站 你是不是生病了也在宗中医的的方法调理身体,感觉海绵体很弱,也按照阴虚阳虚的方法进补了很多,但是还是失败告终,不知道该如何有个好的开始。那么今天就讲一下这个问题的调...
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