睡眠优化

发布日期：2025-04-15

站群论坛本文转自：人民网人民网记者李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身...

发布日期：2025-04-15

懂中医养生的朋友都听过“人老先老腿”，但以木子的经验来看，脾的调养才是关键中的关键。脾经托着咱们的气血运转。现在倒好，多少人守着《黄帝内经》的智慧当摆设？你说是吧？《素...

发布日期：2025-04-14

新华社北京4月14日电（记者李恒、董瑞丰）全国爱卫会14日发布通知称，2019年，国务院印发关于实施健康中国行动的意见，启动实施健康中国行动15个专项行动。结合健康中国建设工作实际和健...

发布日期：2025-04-14

图片亲爱的茶友们，大家好！我是安化黑茶，可别把我和药混为一谈啦，我只是一杯满含魅力的健康饮品，凝聚着自然的馈赠和匠人的心血。每一片茶叶都源自湖南安化那片如梦如幻的山水之...

发布日期：2025-04-13

中医认为银屑病是机体的风湿热毒瘀等邪气阻滞于经络或者肌肤，再加上人体的气血，阴阳，津液功能不足造成的，所以银屑病治疗周期比较长，容易出现反复。所以将它分为以下五型。一：...

发布日期：2025-04-12

治疗阳痿:取巴戟天、补骨脂、仙茅各10克。制法:将上药共研细天，加入适量食醋调成稀糊状，分成2份。用法:将调好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上，外以纱布覆盖，胶布固定。每天换药一次，...

发布日期：2025-04-12

『一个有使命的头条号』从六经的循行区域去思考疾病的问题，是蔡老临证的特色之一，蔡老指出：人体之中，太阳经走行于人体的背后，颈椎是太阳病的定位；阳明经走行于人体的前面，阳...

发布日期：2025-04-12

中医认为，脾是万病的根源，为什么这么说呢？我们要知道，脾有运化的功能，食物都需要它的运化功能来转化为被人体吸收的水谷精微，它就相当于我们的“动力能源”，如果脾虚了，就相...

发布日期：2025-04-11

很多人都知道运动员有个养生规矩——禁止喝冷饮。那我们普通人该不该学呢？中科御方中医医的专家表示，这得先了解运动员为啥不喝冷饮。 365建站客服QQ：800083652 运动员进行高强度训练和...