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江南时报讯 “一九二九不出手，三九四九冰上走。”随着腊八节的到来，我们即将进入一年中最寒冷的一段时间，寒风凛冽，气温骤降，我们的牙齿也会变得格外敏感脆弱，冷热刺激、酸甜食物都可能引发牙齿疼痛。

“潘医生，快帮我看看，最近我这个牙但凡喝口热茶或者吸到冷空气就酸痛，太难受了。”60岁的李先生来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心口腔科看诊，主治医师潘静华为其进行口腔检查后，判断李先生为牙齿敏感造成的牙齿酸痛，“最近因气温降低，门诊上因牙敏感来就诊的患者有所增多。”潘静华表示，牙齿敏感主要是由于牙釉质磨损或牙龈退缩，导致牙本质暴露，当受到冷、热、酸、甜和机械性作用（摩擦，咬硬物）的刺激时，会突然产生酸痛感觉，或一闪而过，或短暂持续，当刺激去除后，这种酸痛感就会消失。

“温水刷牙、使用脱敏牙膏、注意饮食、正确刷牙可以有效预防牙敏感。”潘静华强调，尤其是正确刷牙非常重要，建议选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，轻柔地清洁，减少对牙齿的刺激。

“牙齿其实是非常脆弱的，一旦牙釉质受损，里面的组织很容易受到伤害，形成缺损或龋齿。”潘静华表示，在寒冷的冬季，不仅要预防牙齿敏感的发生，还要建立起一套全面的牙齿保健体系，定期到牙医处进行口腔检查，及时发现并解决潜在问题，是保持牙齿健康的关键。刘馨怡